Escolher o colchão certo já não é fácil, mas se a isso acrescentarmos a vontade de optar por um colchão biológico, as coisas complicam-se. Colchões biológicos de látex natural, de espuma ecológica ou de lã: houve uma altura em que esse tipo de produto nem sequer existia.
No entanto, com as preocupações ambientais a tornarem-se cada vez mais prementes e os debates sobre a nocividade dos colchões tradicionais a tornarem-se mais acalorados, surgiram novas soluções para a saúde das pessoas e do planeta.
Graças à compra de um colchão biológico, acabaram-se os materiais repletos de produtos químicos; agora é a vez do natural. O colchão biológico de látex natural parece ser a grande sensação entre estas novas opções que se oferecem aos consumidores.
Se está interessado em preservar a sua saúde e gostaria de obter mais informações sobre como escolher o colchão de látex biológico certo, está no sítio certo.
Boas razões para escolher um colchão de látex biológico
Antes mesmo de abordarmos os critérios a ter em conta na escolha de um colchão de látex biológico, permitam-nos relembrar as boas razões para optar por um colchão biológico, o que vos permitirá, além disso, escolher melhor o colchão biológico e ecológico que melhor se adapta às vossas expectativas.
Os efeitos dos colchões tradicionais na saúde
Um colchão clássico, e ainda mais aquele com enchimento de espuma, é um produto fabricado com um material sintético transformado e que foi submetido a tratamentos químicos (antiácaros, antimofo, ignífugos, etc.). Embora um colchão seja um elemento essencial da roupa de cama para um sono de qualidade (desde que se adapte à morfologia de quem dorme) e, por conseguinte, para a nossa saúde, a composição de um colchão tradicional acaba por comprometer todo o encanto de uma noite de sono de qualidade.
De acordo com os inúmeros estudos realizados sobre os efeitos nocivos dos colchões para a saúde, ficou comprovado que um colchão sintético liberta compostos orgânicos voláteis (COV) para o ar, em doses mais ou menos elevadas. O primeiro lugar do pódio cabe ao colchão com enchimento de espuma, o mais vendido em França devido ao seu baixo preço.
Este tipo de colchão é, portanto,potencialmente prejudicial para a saúde quando utilizado diariamente e a longo prazo, uma vez que:
- pode estar na origem de irritações na garganta e no nariz e de dores de cabeça devido à libertação de COV, e ainda mais à noite, durante o sono, devido à falta de ventilação no quarto;
- pode ser potencialmente cancerígeno em caso de exposição intensa;
- pode provocar alergias a longo prazo, nomeadamente nas crianças.
Por fim, um colchão com enchimento de espuma (em comparação com os colchões de molas ensacadas) não permite uma boa ventilação da roupa de cama, retendo assim a humidade (do ar ambiente e da evaporação da água do corpo durante o sono) no interior do colchão, o que constitui uma fonte de problemas de saúde, como o aparecimento de bolor ou a proliferação anormal de ácaros. Já para não falar dos impactos ambientais decorrentes do seu modo de produção, da sua utilização e da sua pseudo-reciclagem.
O colchão biológico como alternativa para um sono saudável
Por que razão um colchão biológico é mais saudável do que um colchão tradicional? Porque um colchão biológico (látex natural, espuma biológica, algodão ecológico, etc.) é constituído essencialmente por materiais naturais que não foram submetidos a qualquer tratamento químico (ou muito pouco). Assim, não são libertados compostos orgânicos voláteis para o ar que respira durante a noite, enquanto dorme.
Além disso, um colchão biológico e ecológico possui propriedades antibacterianas naturais, bem como antiácaros e termorreguladoras, graças à ventilação ideal do colchão.
Mas atenção, nem tudo o que se diz «biológico» o é realmente! Com efeito, para que um colchão seja considerado biológico, tem de cumprir um caderno de encargos rigoroso que tenha em conta tanto a sua composição como o seu ciclo de produção, que deve ser ético e respeitador do ambiente, à semelhança de um produto alimentar proveniente da agricultura biológica. Apenas uma certificação biológica oferece a garantia de uma qualidade saudável, como a Global Latex Standard (ou GOLS) ou a Eurolatex para o látex natural.
É importante referir também que um selo ecológico não significa, por si só, que o produto seja biológico, como é o caso do selo Oeko-Tex. Estes selos garantem que o colchão é fabricado exclusivamente com materiais naturais (biológicos ou não), mas o modo de produção é pouco tido em conta nos critérios de qualidade.
Os colchões ecológicos e os colchões biológicos são, portanto, dois conceitos diferentes.
Os critérios para escolher bem o seu colchão biológico de látex
A leitura do que foi exposto acima sensibilizou-o, portanto, para um dos primeiros critérios a ter em conta na escolha de um colchão de látex biológico: a certificação ou o selo biológico.
Não se deixe enganar apenas por frases de marketing, pois alguns vendedores recorrem a táticas de desvio da atenção para vender colchões sintéticos como se fossem biológicos ou naturais a preços exorbitantes. No que diz respeito aos colchões de látex, saiba que existem dois tipos: o látex sintético, produzido por polimerização de derivados do petróleo e tratado com produtos químicos nocivos (e, portanto, não biológico), e o látex natural, proveniente do cultivo ecológico da seringueira.
A sua escolha deve, portanto, recair sobre um colchão de látex natural, mas tenha cuidado, pois um colchão natural não significa necessariamente que seja biológico, nem sequer 100 % natural, uma vez que a sua composição pode consistir numa mistura de um produto sintético e de látex natural. Verifique, portanto, a sua composição e a presença de um selo biológico.
Com este trabalho, já terá feito uma ampla seleção entre as marcas disponíveis. Agora, vamos ver como escolher o modelo de colchão de látex biológico mais adequado para si.
Tal como acontece com qualquer colchão, é a sua constituição física que determina a densidade (firmeza) que lhe proporcionará o melhor conforto e um apoio ideal para o seu corpo durante o sono.
A densidade de um colchão, independentemente do seu enchimento, depende de três fatores.
- O núcleo do colchão é o bloco de base que assegura o apoio do corpo (100 % látex ou látex combinado com fibras naturais, como fibra de coco ou bambu, no caso de um colchão de látex biológico).
- O enchimento do colchão é o que determina o apoio ao corpo e o conforto do colchão, graças aos vários níveis de firmeza (de macio a muito firme), bem como a qualidade termorreguladora do colchão de látex biológico. Recomendamos que escolha um enchimento que ofereça um lado para o verão e outro para o inverno.
- O revestimento do colchão é o tecido que o envolve (de preferência em microfibra de algodão biológico) e que contribui para o seu conforto e firmeza; pode estar integrado no colchão ou apresentar-se sob a forma de uma capa removível e lavável, o que recomendamos por razões de higiene.
Tendo em conta o que foi referido anteriormente, é mais fácil compreender por que razão a espessura de um colchão não é o único fator determinante na qualidade do sono, uma vez que a base do colchão também desempenha um papel importante.
Para escolher a densidade mais adequada para si, não há segredo nenhum: é preciso experimentar o colchão. É por isso que os vendedores online oferecem agora várias noites de teste (até 100 noites na Kipli).
No entanto, pode confiar no látex natural graças à sua elasticidade, que permite que o colchão se adapte a um público mais vasto, mas também que ajuste o nível de firmeza e apoio de acordo com as diferentes zonas do corpo (até 7 zonas possíveis). Esta elasticidade garante ao colchão de látex biológico uma independência de descanso indispensável para uma noite tranquila, mesmo na companhia de alguém que se mexe bastante durante o sono.
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