Depois de investirem num colchão novo, muitas pessoas deixam-no tal como está durante anos. No entanto, não basta lavar os lençóis regularmente e arejar o quarto para garantir uma higiene e um bem-estar ideais.
A manutenção regular do colchão é essencial para eliminar manchas e maus odores, mas também para prevenir a proliferação de ácaros associada à acumulação de pó. Este não se encontra apenas nas superfícies visíveis do seu mobiliário: pode estar escondido nos locais mais improváveis e recônditos.
Propomos-lhe que descubra algumas dicas e conselhos úteis para remover bem o pó da sua roupa de cama antes de a limpar ou desinfectar.
Por que é importante tirar o pó de um colchão?
Limitar a acumulação de pó no seu quarto e no seu colchão é uma das condições essenciais para um sono de qualidade e para uma boa saúde.
O pó é uma substância cuja composição é um mistério para todos. Na verdade, o pó pode ser composto por múltiplas partículas de fibras têxteis, pólen, pêlos, papel, sujidade, fragmentos de insetos, cabelos ou mesmo células mortas da pele humana.
A acumulação de pó, aliada à humidade e ao calor, contribui para a proliferação dos ácaros. Os ácaros são insetos microscópicos (invisíveis a olho nu) que pertencem à família dos aracnídeos. Encontram-se sobretudo em locais que constituem potenciais focos de pó, tais como:
- os têxteis (cortinas, alcatifas, tapetes, etc.);
- a cama (colchão, base, lençóis, almofadas, cobertores, etc.);
- os peluches;
- cestas para animais;
- móveis estofados;
- etc.
Felizmente, os ácaros domésticos não são realmente perigosos para a saúde. No entanto, a proliferação de ácaros pode provocar reações alérgicas em algumas pessoas. Uma alergia aos ácaros pode manifestar-se, nomeadamente, através de:
- espirros;
- dores nos seios nasais;
- secreção ou obstrução das vias nasais;
- irritações cutâneas;
- irritações oculares;
- problemas respiratórios (chiado no peito, tosse, dificuldades em respirar, asma, etc.).
Um colchão pode albergar até 2 milhões de ácaros: tendo em conta as muitas horas que passamos deitados na cama, é essencial eliminar todos os vestígios de pó presentes no colchão.
Como limpar bem o pó da roupa de cama?
Existem inúmeras dicas e conselhos para limpar bem o pó do seu colchão: cabe-lhe a si decidir o que melhor se adapta ao seu estilo de vida.
Limpar o pó do colchão regularmente
Para se proteger contra o problema da proliferação de ácaros, favorecida pela acumulação de pó, nada é mais eficaz do que o aspirador, desde que seja utilizado regularmente.
Antes de passar o aspirador, verifique se a escova do aspirador está bem limpa e se o depósito está vazio (se tiver um aspirador com saco). Se o seu aspirador não estiver totalmente pronto a utilizar, isso poderá sujar ainda mais o seu colchão. Para aspirar a superfície do colchão, utilize um bocal largo. Para todos os recantos de difícil acesso (costuras, bordas, etc.), opte por um bocal fino, de modo a que nenhum vestígio de pó consiga escapar ao aspirador.
Quanto à frequência com que se deve aspirar o pó, isso depende da quantidade de pó que se verificar na sua casa. Em geral, para uma manutenção regular do seu colchão, recomenda-se aspirar pelo menos duas vezes por trimestre e sempre que virar o colchão.
Limpar o pó de cada um dos móveis do seu quarto
O pó e os ácaros não se acumulam apenas no seu colchão. Por isso, é fundamental garantir a limpeza de todo o quarto: deve eliminar todos os vestígios de pó para evitar uma reação alérgica.
Para limpar bem o pó de todo o seu quarto e evitar a proliferação de bactérias:
- limpe as superfícies dos seus móveis diariamente, utilizando apenas um pano ligeiramente humedecido com água ou um pano de microfibra (um pano seco apenas espalhará o pó);
- utilize apenas o aspirador (tal como um pano seco, uma vassoura apenas irá espalhar o pó);
- Lave regularmente a sua roupa de cama: as células mortas que ficam nos lençóis e nas fronhas atraem os ácaros, uma vez que estes se alimentam, em grande parte, dessas células mortas.
Como evitar o pó em casa?
Para além da manutenção regular do seu colchão, a limpeza de toda a sua casa ajuda a evitar a proliferação de pó e sujidade.
Entre as inúmeras dicas úteis para uma limpeza eficaz do pó na sua casa, pode optar por utilizar um spray anti-pó, de preferência caseiro, para evitar substâncias tóxicas. Por exemplo, um produto anti-pó pode ser composto por água, algumas colheres de sopa de vinagre branco, algumas colheres de sopa de azeite e algumas gotas de óleo essencial.
Outra solução eficaz para combater o pó é utilizar um protetor de colchão anti-ácaros. Na Kipli, o protetor de colchão em algodão biológico é suave e respirável: ao regular o nível de calor durante a noite, ajuda a afastar os ácaros.
Infelizmente, mesmo uma casa muito bem cuidada pode abrigar ácaros. Basta que os quartos fiquem demasiado aquecidos durante o inverno para que os ácaros se multipliquem na sua casa. Num quarto, uma temperatura de 16 graus é ideal para um ar saudável e fresco, garantindo um sono de qualidade. Da mesma forma, a roupa de cama deve ser regularmente exposta ao ar livre e lavada pelo menos uma a duas vezes a cada duas semanas.
Outras dicas também podem revelar-se úteis para limpar bem o pó da sua casa; nomeadamente, pode:
- verifique se a sua máquina de secar está limpa e retire a roupa de cama imediatamente após o fim do ciclo da máquina;
- limitar a presença de têxteis que favoreçam a acumulação de pó (tapetes, cortinas, etc.);
- escovar regularmente os seus animais de estimação para evitar que os pêlos se espalhem pela sua casa;
- evitar que os seus animais subam para a sua cama;
- utilizar um purificador de ar.
O que fazer depois de tirar o pó do colchão?
É claro que, para cuidar bem do seu colchão, não basta tirar o pó: a limpeza e a desinfeção são etapas indispensáveis para uma higiene ideal.
Depois de remover todo o pó que se acumulou no seu colchão, deve, portanto, limpar o colchão e as eventuais manchas (sangue, urina, suor, comida, bebidas, etc.) e, em seguida, eliminar os possíveis maus odores.
Embora a remoção de cada mancha exija um ou vários produtos específicos, alguns produtos são utilizados regularmente, tais como:
- o amoníaco;
- o bicarbonato de sódio;
- os cristais de soda;
- água (morna ou quente);
- água oxigenada;
- o vinagre branco;
- o detergente para a louça;
- álcool de limpeza.
Os procedimentos de limpeza são semelhantes, independentemente dos produtos utilizados. Primeiro, molhe uma esponja com a mistura de produtos preparada e, em seguida, esfregue a superfície do colchão. Depois, enxague a superfície do colchão com um pano ou uma toalha de rosto, que deverá ser embebida ou simplesmente humedecida, conforme necessário.
Como já deve ter percebido, limpar o pó do seu colchão e de toda a sua casa é um primeiro passo para um ambiente saudável e respirável, que permite preservar a sua saúde e a qualidade do seu sono.
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