Conheces as propriedades das infusões?
As infusões têm muitos benefícios. Não é por acaso que as avós aconselham sempre uma chá de camomila antes de dormir. No entanto, conheces todas as propriedades das infusões?
Efeito antioxidante
Os antioxidantes são moléculas naturais capazes de prevenir e reparar os danos nas células. Podem ser encontrados em frutas, legumes, suplementos e nas plantas que utilizamos para preparar chás e infusões. São conhecidos por retardarem o processo de envelhecimento.
Melhora a digestão
Entre os benefícios mais reconhecidos, as infusões possuem propriedades digestivas; plantas como a camomila, a hortelã, o gengibre, a alcachofra, o boldo e o funcho não só facilitam a digestão, como também aceleram o metabolismo, estimulando o movimento peristáltico e ativando rapidamente a digestão.
É importante reconhecer a diferença entre as infusões e os chás, uma vez que os chás contêm teína, um princípio ativo do chá equivalente à cafeína, pelo que as suas propriedades são diferentes das das infusões.
Previne ou reduz a retenção de líquidos
Por outro lado, existem infusões com um efeito diurético significativo, como a alcachofra, o funcho ou o hibisco. Os diuréticos permitem que o corpo elimine líquidos, aumentando a produção de urina. Desta forma, o corpo consegue depurar-se e livrar-se do excesso de sal que possa aumentar ou provocar a retenção de líquidos.
Relaxam e reduzem o nível de stress
Outra das propriedades benéficas de algumas infusões é o seu efeito relaxante. Este tipo de infusões, como a tília, a valeriana, a camomila e a lavanda, entre outras, são recomendadas para pessoas que tendem a sofrer de perturbações de ansiedade, uma vez que reduzem o nível de stress, criando um efeito contrário ao da cafeína ou da teína. Este tipo de infusões conta com uma longa história em civilizações de todo o mundo, graças ao seu efeito ansiolítico.
Melhoram a qualidade do teu sono
Um dos benefícios mais importantes das infusões, graças ao seu efeito relaxante, é a melhoria da qualidade do sono. Ao tomar uma infusão antes de dormir, o corpo consegue entrar facilmente no processo natural do sono, garantindo um sono mais profundo e reparador.
A infusão Dorme comigo da marca Orballo, possui todas as propriedades necessárias para tornar o nosso sono mais agradável. Esta infusão contém alcaçuz, manjerona e pétalas de flor de laranjeira, sendo perfeita para tomar antes de dormir.
“Concebida para te acompanhar nessas noites em que é difícil fechar os olhos. A manjerona vai ajudar-te a relaxar ao ritmo do sabor das pétalas de flor de laranjeira. Não é preciso adicionar açúcar, graças ao alcaçuz.”
A Orballo é uma marca que partilha a nossa visão de um estilo de vida mais responsável. As infus Esta marca não só garante uma produção sustentável e ecológica, como todos os ingredientes que utiliza são 100% ecológicos. Não contêm aromas artificiais, herbicidas, pesticidas nem substâncias químicas. Estas infusões não só o vão relaxar, como também lhe proporcionarão um pequeno momento de prazer no final de um longo dia. Os saquinhos utilizados são compostáveis e isentos de plástico; são feitos de milho biodegradável, pelo que não se transformam em poluentes.
Por isso, se quiseres ter dias tranquilos e melhorar as tuas noites, recomendamos-te uma infusão Orballo. Não há nada que uma boa infusão, juntamente com um bomcolchão Kipli,nãoconsiga fazer para melhorar as tuas noites.
