Na een lange dag hebben we allemaal hetzelfde verlangen: lekker in bed kruipen! Maar om goed te kunnen slapen, moet onze matras in goede staat zijn. De vraag die we in dit artikel willen behandelen, heeft betrekking op de levensduur van de matras: hoe lang kan ik mijn matras gebruiken?
Op dit punt zijn alle slaapdeskundigen het eens: de levensduur van een matras bedraagt gemiddeld tien jaar. Dat zijn 29.600 slaapuren of 1.216 volle dagen die u in bed doorbrengt! Deze levensduur kan echter variëren, afhankelijk van het type matras, de kwaliteit ervan en andere factoren. Als de matras niet op het juiste moment wordt vervangen, kan dit leiden tot een gebrek aan comfort, wat op zijn beurt weer kan resulteren in een onrustige slaap. Daardoor verliest u elke nacht kostbare minuten slaap, die zich opstapelen en tot verhoogde vermoeidheid leiden. Daarom geven wij u alle informatie die u nodig hebt om te achterhalen hoe lang de verschillende matrassen meegaan.
Niet alle matrassen hebben dezelfde levensduur. Sommige materialen en samenstellingen gaan namelijk langer mee.
Matras van synthetisch schuim
Er zijn twee soorten schuim: polyurethaanschuim (vaak aangeduid als zeer elastisch schuim) en traagschuim (ook wel visco-elastisch schuim genoemd). Deze schuimsoorten zijn op de markt zeer wijdverbreid en zijn afkomstig uit de petrochemische industrie. Door hun samenstelling en eigenschappen op het gebied van weerstand en duurzaamheid hebben deze schuimsoorten geen lange levensduur. Ze hebben de neiging om na een paar jaar door te zakken. De levensduur van een matras met polyurethaanschuim en/of traagschuim wordt dan ook eerder geschat op 7 jaar.
Veermatrassen
Wat de modellen met veren of pocketveren betreft: deze zijn gezond en ademend, wat de verspreiding van mijten tegengaat. Helaas worden ze vaak gecombineerd met synthetisch schuim, dat niet erg ademend is en daardoor huisstofmijten in de hand werkt. De levensduur van een matras met veren kan oplopen tot 10 jaar, en bij de hoogste kwaliteit zelfs tot 12 jaar.
Matrasen van synthetisch latex
Synthetisch latex is een materiaal dat is ontwikkeld om de eigenschappen van natuurlatex na te bootsen, waardoor de matras een evenwicht biedt tussen comfort en ondersteuning. Helaas bestaat dit type matras, net als traagschuimmatrassen, uit synthetisch schuim dat niet erg ademend is. Dit bevordert na verloop van tijd de groei van bacteriën. Bovendien is synthetisch latex minder duurzaam dan natuurlatex, wat deels te wijten is aan het verlies van elasticiteit na verloop van tijd. De levensduur van matrassen van synthetisch latex bedraagt gemiddeld 10 jaar.
Natuurlatexmatrassen
Natuurlatex is een elastisch en ademend materiaal. Dankzij hun elasticiteit en stevigheid verliezen natuurlatexmatrassen in de loop van de tijd slechts weinig van hun hoogte. De Kipli-matras van natuurlatex verliest bijvoorbeeld volgens de CATAS-certificering na 10 jaar gebruik slechts 1 % van zijn hoogte. Het ademende vermogen van het latex zorgt ervoor dat de matras niet doorhangt, ondanks vocht of warmte in de slaapkamer.
Bovendien is de matras dankzij de eigenschappen van dit materiaal van nature mijtwerend en antibacterieel, waardoor de groei van bacteriën op termijn wordt voorkomen. Al deze eigenschappen zorgen voor een levensduur van maximaal 15 jaar. Pluspunt: biologische afbreekbaarheid aan het einde van de levensduur dankzij de natuurlijke samenstelling van de matras.
Hoe kunt u de staat van een matras vaststellen?
Heeft u het gevoel dat uw bed niet meer hetzelfde comfort biedt? Met enkele eenvoudige tests kunt u nagaan of uw matras het einde van zijn levensduur heeft bereikt.
Uw matras heeft het einde van zijn levensduur bereikt wanneer:
- de veerkracht afneemt en u minstens 10 cm wegzakt als u erop gaat zitten.
- dat de matras na het opstaan niet zijn oorspronkelijke vorm terugkrijgt.
- U wordt wakker en heeft last van pijn of spierpijn.
- Uw partner beweegt ’s nachts en u wordt daar elke keer van wakker.
- Uw matras piept of kraakt.
- Als u een nacht buitenshuis hebt doorgebracht en beter hebt geslapen dan in uw eigen bed.
Dit zijn tekenen die aangeven dat het tijd is om in een nieuwe matras te investeren. Houd bij de aankoop en het onderhoud rekening met onze tips over de levensduur van matrassen en hoe u deze kunt verlengen, zodat u zo lang mogelijk kunt genieten van een consistent goede slaapervaring.
Levensduur van een matras: optimalisatie met een geschikt lattenbodem
Hoewel het materiaal een directe invloed heeft op de levensduur van een matras, mag u de andere onderdelen van uw beddengoed, met name de lattenbodem, niet verwaarlozen. Deze laatste kan er namelijk voor zorgen dat uw matras heel lang meegaat, of juist het tegenovergestelde bewerkstelligen. Als de lattenbodem niet goed is afgestemd, kan de matras sneller slijten en de levensduur verkorten. Zorg ervoor dat uw bedframe bij uw matras past.
Langere levensduur: de matras op de juiste manier onderhouden
Een matras is een waardevol voorwerp dat goed onderhouden moet worden om de levensduur ervan te maximaliseren. Daarom raden wij u aan om uw matras niet op de vloer te leggen, maar op een lattenbodem. Op deze manier wordt de verhoogde matras beschermd tegen haren, insecten, huisstofmijten en allergenen die zich mogelijk op de vloer bevinden. Bovendien zorgt de lattenbodem ervoor dat de matras kan ademen en wordt deze geen broedplaats voor schimmel en vocht, die de levensduur van uw matras snel kunnen verkorten.
Om uw beddengoed in het algemeen in goede staat te houden, raden wij u aan uw kamer dagelijks te luchten.
Een eenvoudige manier om uw matras te onderhouden, is door het af en toe om te draaien om doorzakken te voorkomen. Door het matras regelmatig om te draaien, gaat het langer mee. Bij nieuwe matrassen raden wij u aan om deze in de eerste twee maanden minstens één tot twee keer om te draaien. Daarna kunt u dit proces wat uitstellen en de matras elk seizoen, ongeveer om de 3 maanden, omdraaien. Er zijn twee manieren om uw matras om te draaien. Bij matrassen met een zachte en een stevige kant kunt u afwisselend de voor- en achterkant gebruiken. Als uw matras maar één kant heeft, als u zich alleen op één kant prettig voelt of als het matras te zwaar is om te verplaatsen, kunt u het draaien om de positie van het hoofd- en voeteneinde om te wisselen.
Deze aanbevelingen moeten vaker worden herhaald als u op een matras slaapt met een korte levensduur, zoals bijvoorbeeld een traagschuimmatras.
Langere levensduur: de matras op de juiste manier reinigen
Om de levensduur van uw matras te verlengen, kunt u deze reinigen. Voor een optimale reiniging dient u regelmatig te stofzuigen. Ook al kost het wat tijd, het is een eenvoudige en vooral effectieve manier om uw matras schoon te maken. Als u vlekken op uw matras moet verwijderen, raden wij u aan een mild reinigingsmiddel en lauw water te gebruiken. Bij bloedvlekken vervangt u het warme water gewoon door koud water. Een schone matras gaat langer mee. Sommige matrassen hebben een afneembare, machinewasbare hoes voor eenvoudig onderhoud. Voor kinder- en babymatrassen is deze methode des te praktischer.
De juiste bescherming
Om de levensduur van uw matras te maximaliseren, kunt u deze beschermen met een matrasbeschermer. Deze helpt vocht uit de kamer en nachtelijk zweet op te nemen. Zo voorkomt het gebruik van een matrasbeschermer de vorming van schimmel en huisstofmijt. Bovendien houdt hij vlekken tegen door te voorkomen dat deze zich op uw matras vastzetten, waardoor de levensduur ervan wordt verlengd. Kies voor natuurlijke materialen voor uw matrasbeschermer (zonder waterafstotende synthetische behandeling). De Kipli-matrasbeschermer reguleert dankzij de eigenschappen van biologisch katoen de warmtehuishouding, voorkomt nachtelijk zweten en bevordert zo een rustgevende slaap.
Aanwijzingen om te weten wanneer u uw matras moet vervangen
Heeft u het gevoel dat uw bed niet meer even comfortabel is? Er zijn eenvoudige tests die u kunt uitvoeren om te achterhalen of uw matras het einde van zijn levensduur heeft bereikt. Aan de hand van zichtbare tekenen of door er met uw hand overheen te voelen, kunt u vaststellen of uw matras aan vervanging toe is. De levensduur van uw matras is ten einde wanneer:
- Uw matras zakt meer door dan normaal wanneer u erop zit. Dit is een van de meest voorkomende tekenen dat de matras versleten is en het einde van zijn levensduur heeft bereikt.
- Kunt u de latten van het lattenbodem of de veren in uw matras voelen?
- Als u rugpijn heeft wanneer u wakker wordt. Als u wakker wordt met pijn in uw rug, nek, lendenen of billen, wijst dit erop dat uw bed niet meer is aangepast aan uw lichaamsvorm of dat het versleten is. In beide gevallen is het raadzaam om een nieuwe matras aan te schaffen.
- Uw matras (als het een veermatras is) kraakt zodra u beweegt. Als het geluiden begint te maken, gaat kraken of piepen … dan is het versleten.
- U hebt een nacht ergens anders doorgebracht en veel beter geslapen dan in uw eigen bed. Dat is een duidelijk teken dat het tijd is om uw matras te vervangen.
- Als er een onaangename geur ontstaat, die mogelijk te wijten is aan te veel vocht, wijst dit erop dat uw bed u niet langer de kwaliteit biedt die u nodig hebt voor een rustgevende en gezonde slaap. De matras heeft zijn maximale levensduur bereikt.
- U kunt vatbaar worden voor allergische reacties wanneer u zich in uw slaapkamer bevindt. Het is mogelijk dat de chemische behandelingen van uw matras niet meer werken en dat er huisstofmijten en/of stof in uw matras zijn gaan nestelen.
Al deze symptomen kunnen zich onafhankelijk van elkaar voordoen. Zodra een van deze symptomen zich voordoet, kan het vervangen van uw matras u de rustgevende nachten bezorgen die u nodig hebt om uw dag onder optimale omstandigheden te beginnen.
Lichamelijke veranderingen, gewicht en het delen van het matras
Uw lichaam kan in de loop der jaren veranderen. Dat is iets waar u rekening mee moet houden als u wilt weten wanneer u uw matras moet vervangen.
Als u met z’n tweeën op één matras slaapt, zijn er een aantal zaken waar u rekening mee moet houden. Om niet gestoord te worden door de bewegingen van uw partner, moet uw matras optimale slaapvrijheid bieden. Als het versleten is, heeft u niet het comfort dat u nodig heeft om goed te slapen. Bovendien moet bij de keuze van een matras met voldoende veerkracht rekening worden gehouden met het gewicht van uw partner. Als het gewichtsverschil tussen u beiden aanzienlijk is, kunt u ook op twee eenpersoonsmatrassen met verschillende dichtheid slapen.
De aankoop van een matras is een belangrijke financiële investering, maar ook onmisbaar voor een goede nachtrust. Om het maximale uit uw matras te halen, is het belangrijk om alles te weten over de levensduur van een matras, en we hopen dat dit artikel u heeft geholpen om hier meer inzicht in te krijgen.