Zit er schadelijke stoffen in uw slaapkamer? Misschien heeft u zich deze vraag nog helemaal niet gesteld, want de meeste mensen kiezen de inrichting van hun slaapkamer veel meer op basis van het uiterlijk dan op basis van de materiaalsamenstelling. Toch is een gezonde slaap essentieel voor ons welzijn. Gedurende ons leven brengen we gemiddeld 25 jaar in ons bed door. Des te belangrijker is het dat onze slaapkamer een gezonde toevluchtsoord biedt voor rust en ontspanning. Als u gezond wilt slapen, kiest u best voor beddengoed dat op schadelijke stoffen is getest. In het volgende artikel leest u waarom.
Uit verschillende onderzoeken van gerenommeerde testinstellingen, zoals Stiftung Warentest, blijkt dat veel meubels, beddengoed en matrassen schadelijke stoffen en giftige stoffen bevatten. Deze stoffen komen vooral direct na het uitpakken, maar vaak ook gedurende een langere periode, vrij in de binnenlucht. De dampen bestaan uit een mengsel van potentieel schadelijke oplosmiddelen, formaldehyde, weekmakers, pesticiden, vlamvertragers en zware metalen.
Deze stoffen komen vrij uit matrassen, beddengoed, dekens en kussens, evenals uit onze slaapkamermeubels, en kunnen leiden tot slaapstoornissen, allergieën, hoofdpijn en chronische infecties, concentratieproblemen, uitputting, rusteloosheid en hartkloppingen. Het probleem: de giftige stoffen zijn met het blote oog niet waarneembaar en zijn in veel gevallen ook geurloos. Zonder een speciale meting van schadelijke stoffen kunt u deze dus niet opsporen.
Het is dan ook des te belangrijker om, nog voordat u uw slaapkamerinrichting aanschaft, op de hoogte te zijn van mogelijke bronnen van schadelijke stoffen. Let bij de keuze van uw beddengoed op de materiaalsamenstelling en de productiemethode. Zo kunt u giftige stoffen in de slaapkamer zoveel mogelijk vermijden en rustig en gezond slapen.
Matrassen als bronnen van schadelijke stoffen
90 % van de matrassen die in Europa worden verkocht, bestaat uit materialen op basis van ruwe olie en wordt met behulp van verschillende chemicaliën verwerkt tot schuimmatrassen. Schuim- en koudschuimmatrassen zijn de best verkochte matrassen in Duitsland. De meeste schuimmatrassen bestaan uit polyurethaanschuim dat isocyanaten en vlamvertragers op basis van fosforzuuresters bevat. Daarnaast kunnen de matrassen nog andere chemische stoffen bevatten waarvan wordt vermoed dat ze de lever beschadigen en kankerverwekkend zijn.
Wie gezond wil slapen, doet er daarom goed aan geen matrassen op basis van ruwe olie te gebruiken. In plaats daarvan kunt u kiezen voor een natuurlijke matras. Er zijn verschillende soorten natuurlijke matrassen, zoals kokos-, paardenhaar- of natuurlatexmatrassen. Vooral matrassen van natuurlatex, zoals de Kipli-matras, zijn niet alleen gezond en milieuvriendelijk, maar ook vanuit ergonomisch oogpunt zeer aan te bevelen.
Natuurlatexmatrassen hebben in vergelijking met andere matrassen een uitstekende puntelasticiteit. Hierdoor garanderen natuurlatexmatrassen een optimale lighouding en helpen ze rug-, bekken- en schouderpijn te verlichten. In vergelijking met schuimmatrassen en andere schuimproducten zijn deze matrassen bovendien bijzonder duurzaam. Ze gaan tot wel 15 jaar mee en de kern is daarna biologisch afbreekbaar.
Natuurlijke materialen worden over het algemeen beschouwd als beter ademend dan synthetische, op aardolie gebaseerde materialen. Daarom hebben matrassen van natuurlatex een natuurlijke mijtwerende eigenschap en vormen ze geen voedingsbodem voor bacteriën.
Belangrijk: Als u een latexmatras koopt, moet u letten op de materiaalsamenstelling ervan. Door het ontbreken van wettelijke regelgeving kunnen ook latexmatrassen met een hoog gehalte aan synthetisch latex als natuurlatexmatrassen worden aangeduid.
Gezond slapen dankzij natuurlijke slaapkamermeubels
Kent u dat? Direct nadat u nieuwe meubels hebt uitgepakt, ruikt u een onaangename geur. Deze chemische dampen verdwijnen meestal na een paar uur en hoeven in eerste instantie geen gevaar voor de gezondheid te vormen. Ze kunnen echter wel wijzen op de aanwezigheid van formaldehyde. Formaldehyde wordt vooral gebruikt in meubels van spaanplaat en irriteert de slijmvliezen en de luchtwegen. Het gas met de scherpe geur is ondanks alles nog steeds in veel producten te vinden.
Om formaldehyde in meubels te vermijden, kunt u het beste kiezen voor meubels van onbehandeld massief hout. Kipli vervaardigt al zijn meubels van massief hout uit PEFC-gecertificeerde bossen en laat het hout zoveel mogelijk onbehandeld. Als er voor de productie lijm nodig is, maakt het bedrijf gebruik van natuurlijke lijm op waterbasis.
De materiaalsamenstelling van uw beddengoed
Woontextiel kan ook schadelijke stoffen bevatten in de vorm van weekmakers, mottenwerende middelen of synthetische kleurstoffen en bleekmiddelen. Deze kunnen huidirritaties of allergieën veroorzaken, schadelijk zijn voor de gezondheid en irritaties aan de huid, slijmvliezen en luchtwegen teweegbrengen. De giftige stoffen komen vervolgens in de binnenlucht terecht en worden via onze luchtwegen in ons lichaam opgenomen. Als u gezond wilt slapen, moet u vooral bij beddengoed kiezen voor natuurlijke en op schadelijke stoffen geteste producten, aangezien onze huid in direct contact komt met deze producten.
Vermijd schadelijke stoffen in huis en slaap gezond
Samenvattend kunnen we stellen dat schadelijke stoffen in onze slaapkamer in alle interieurartikelen en beddengoed verborgen kunnen zitten. Een volledig schadstofvrij huis is daarom ook vrijwel onmogelijk. Wie echter de materiaalsamenstelling van zijn beddengoed en meubels analyseert en bij de aankoop let op de natuurlijkheid ervan, kan de hoeveelheid giftige stoffen in huis in ieder geval sterk verminderen.
Nog een tip: let bij de aankoop van beddengoed, kussens, matrassen en dekbedden op keurmerken. OEKO-TEX is een gerenommeerde testinstantie die producten op schadelijke stoffen controleert. Daarnaast is het de moeite waard om de slaapkamer regelmatig te luchten. Gebruik daarbij de techniek van het intensief luchten, zodat de lucht in de kamer volledig wordt ververst. Zo worden schadelijke deeltjes uit de lucht verwijderd en kunt u gezond slapen!