Después de un largo día, todos tenemos el mismo deseo: ¡ponernos cómodos en la cama! Pero para disfrutar de un buen descanso, nuestro colchón debe estar en buen estado. La cuestión que queremos abordar en este artículo se refiere a la vida útil del colchón: ¿cuánto tiempo puedo conservar mi colchón?
En este punto, todos los expertos en sueño coinciden: la vida útil de un colchón es, de media, de diez años. ¡Eso supone 29 600 horas de sueño o 1 216 días completos que pasas en la cama! Sin embargo, esta vida útil puede variar en función del tipo de colchón, su calidad y otros criterios. Si no se cambia el colchón en el momento adecuado, se puede percibir una falta de comodidad, lo que puede provocar un sueño inquieto. Por lo tanto, cada noche se pierden valiosos minutos de sueño, que se acumulan y provocan un mayor cansancio. Por eso te ofrecemos toda la información que necesitas para saber cuánto duran los diferentes colchones.
No todos los colchones tienen la misma vida útil. De hecho, algunos materiales y composiciones duran más.
Colchones de espuma sintética
Hay dos tipos de espuma: la espuma de poliuretano (a menudo denominada «espuma altamente elástica») y la espuma viscoelástica (también conocida como «espuma con memoria»). Estas espumas están muy extendidas en el mercado y proceden de la industria petroquímica. Su composición y sus propiedades en cuanto a resistencia y durabilidad no permiten que el colchón tenga una vida útil prolongada. Tienden a hundirse al cabo de unos años. Por ello, la vida útil de un colchón de espuma de poliuretano y/o espuma viscoelástica se estima más bien en 7 años.
Colchones de muelles
En cuanto a los modelos de muelles o de muelles ensacados, son saludables y transpirables, lo que impide la proliferación de ácaros. Lamentablemente, a menudo se combinan con espumas sintéticas que no son muy transpirables y, por lo tanto, favorecen la aparición de ácaros del polvo. La vida útil de un colchón de muelles puede llegar a ser de hasta 10 años, y en los de mayor calidad, de hasta 12 años.
Colchones de látex sintético
El látex sintético es un material creado para imitar las propiedades del látex natural, que aportan al colchón un equilibrio entre comodidad y soporte. Lamentablemente, este tipo de colchón, al igual que los colchones de espuma viscoelástica, está compuesto por espumas sintéticas que no son muy transpirables. Esto favorece, con el tiempo, la proliferación de bacterias. Además, el látex sintético tiene una menor resistencia que el látex natural, lo que se debe en parte a la pérdida de elasticidad que sufre con el paso del tiempo. La vida útil de los colchones de látex sintético es, de media, de 10 años.
Colchones de látex natural
El látex natural es un material elástico y transpirable. Gracias a su elasticidad y resistencia, los colchones de látex natural apenas se hunden con el paso del tiempo. El colchón de látex natural de Kipli, por ejemplo, según la certificación CATAS, solo pierde un 1 % de su altura tras 10 años de uso. La transpirabilidad del látex garantiza que el colchón no se hunda a pesar de la humedad o el calor del dormitorio.
Además, gracias a las propiedades características de este material, el colchón es, por naturaleza, antiácaros y antibacteriano, lo que evita la proliferación de bacterias con el paso del tiempo. Todas estas propiedades le confieren una vida útil de hasta 15 años. Un punto a favor: es biodegradable al final de su vida útil gracias a la composición natural del colchón.
¿Cómo se puede determinar el estado de un colchón?
¿Tiene la impresión de que su cama ya no le ofrece la misma comodidad? Hay unas pruebas sencillas que le permitirán averiguar si su colchón ha llegado al final de su vida útil.
Su colchón habrá llegado al final de su vida útil cuando:
- la flexibilidad disminuye y se hunde al menos 10 cm al sentarse en él.
- que el colchón no recupere su forma original después de levantarse.
- Te despiertas y sientes dolor o agujetas.
- Tu pareja se mueve por la noche y eso te despierta cada vez.
- Tu colchón chirría o cruje.
- ¿Ha pasado alguna vez una noche fuera de casa y ha dormido mejor que en su propia cama?
Estos son indicios que señalan que ha llegado el momento de invertir en un colchón nuevo. A la hora de comprarlo y cuidarlo, ten en cuenta nuestros consejos sobre la vida útil del colchón y cómo puedes prolongarla para disfrutar durante el mayor tiempo posible de una experiencia de sueño de calidad constante.
Vida útil del colchón: optimización con un somier de láminas adecuado
Si bien el material influye directamente en la vida útil de un colchón, no debe descuidar los demás elementos de su ropa de cama, especialmente el somier de láminas. Y es que este último puede contribuir a que su colchón dure mucho tiempo o, por el contrario, provocar lo contrario. Si el somier no es el adecuado, el colchón puede desgastarse más rápidamente y su vida útil puede verse reducida. Asegúrese de que el somier sea compatible con su colchón.
Mayor vida útil: cómo cuidar correctamente el colchón
Un colchón es un objeto valioso que hay que cuidar para maximizar su vida útil. Para ello, te recomendamos que no coloques el colchón directamente en el suelo, sino sobre un somier de láminas. De esta forma, al estar elevado, el colchón queda protegido del pelo, los insectos, los ácaros del polvo y los alérgenos que puedan encontrarse en el suelo. Además, el somier de láminas permite que el colchón transpire y evita que se convierta en un lugar propicio para el moho y la humedad, que pueden reducir rápidamente la vida útil de su colchón.
Para cuidar la ropa de cama en general, le recomendamos que ventile su habitación a diario.
Una forma sencilla de cuidar su colchón es darle la vuelta de vez en cuando para evitar que se hunda. Darle la vuelta al colchón con regularidad ayuda a prolongar su vida útil. En el caso de los colchones nuevos, le recomendamos que los dé la vuelta al menos una o dos veces durante los dos primeros meses. A partir de entonces, puede espaciar esta operación y darle la vuelta cada temporada, aproximadamente cada tres meses. Hay dos formas de dar la vuelta al colchón. En el caso de los colchones con un lado blando y otro firme, puede alternar el uso del anverso y el reverso. Si su colchón solo tiene un lado, si se siente cómodo solo en un lado o si es demasiado pesado para moverlo, puede girarlo para invertir la posición de la cabeza y los pies.
Estas recomendaciones deberían repetirse con más frecuencia si duermes en un colchón con una vida útil corta, como, por ejemplo, un colchón de espuma viscoelástica.
Mayor vida útil: cómo limpiar correctamente el colchón
Para prolongar la vida útil de su colchón, puede limpiarlo. Para una limpieza óptima, le recomendamos pasar la aspiradora con regularidad. Aunque lleve un poco de tiempo, es una forma sencilla y, sobre todo, eficaz de limpiar su colchón. Si necesita limpiar manchas en su colchón, le aconsejamos que utilice un detergente suave y agua tibia. En el caso de las manchas de sangre, simplemente sustituya el agua tibia por agua fría. Un colchón limpio dura más tiempo. Algunos colchones tienen una funda extraíble y lavable a máquina para facilitar su cuidado. Este método resulta aún más práctico en el caso de los colchones para niños y bebés.
La protección adecuada
Para maximizar la vida útil de su colchón, puede protegerlo con un protector de colchón. Este ayuda a absorber la humedad de la habitación, así como el sudor nocturno. De este modo, el uso de un protector de colchón evita la formación de moho y ácaros del polvo. Además, evita las manchas al impedir que se fijen en el colchón, lo que prolonga su vida útil. Elige materiales naturales para tu protector de colchón (sin tratamientos sintéticos impermeables). El protector de colchón Kipli regula la temperatura gracias a las propiedades del algodón orgánico, evita la sudoración nocturna y favorece así un sueño reparador.
Señales que te indican cuándo debes cambiar el colchón
¿Tiene la impresión de que su cama ya no le ofrece la misma comodidad? Existen pruebas sencillas que puede realizar para averiguar si su colchón ha llegado al final de su vida útil. Puede determinar, mediante signos visibles o al tacto, si es necesario cambiar su colchón. La vida útil de su colchón ha llegado a su fin cuando:
- Su colchón se hunde más de lo normal cuando se sienta sobre él. Este es uno de los indicios más comunes de que el colchón está desgastado y ha llegado al final de su vida útil.
- ¿Notas las lamas del somier o los muelles del colchón?
- Si tiene dolor de espalda al despertarse. Si se despierta con dolor de espalda, cuello, riñones o glúteos, esto indica que su cama ya no se adapta a la forma de su cuerpo o que se ha deteriorado. En ambos casos, es necesario plantearse cambiar el colchón.
- Su colchón (si es de muelles) cruje en cuanto se mueve. Si empieza a hacer ruido, a crujir, a chirriar… es que está desgastado.
- Si has pasado una noche fuera de casa y has dormido mucho mejor que en tu propia cama, eso es una clara señal de que es hora de cambiar de colchón.
- La aparición de un mal olor, que puede deberse a un exceso de humedad, indica que su cama ya no le ofrece la calidad que necesita para disfrutar de un sueño reparador y saludable. El colchón ha alcanzado su vida útil máxima.
- Puede ser propenso a sufrir reacciones alérgicas cuando se encuentre en su habitación. Es posible que los tratamientos químicos de su colchón ya no sean eficaces y que se hayan acumulado ácaros del polvo y/o polvo en su colchón.
Todos estos síntomas pueden manifestarse de forma independiente. En cuanto aparezca alguno de ellos, cambiar de colchón puede proporcionarle las noches de descanso que necesita para empezar el día en las mejores condiciones.
Cambios en el cuerpo, el peso y compartir la cama
Su cuerpo puede cambiar con el paso de los años. Es algo que debe tener en cuenta a la hora de saber cuándo debe cambiar de colchón.
Si dormís dos personas en un mismo colchón, hay algunas cosas que debéis tener en cuenta. Para que los movimientos de su pareja no le molesten, el colchón debe ofrecer una libertad de movimiento óptima durante el sueño. Si está desgastado, no le proporcionará la comodidad que necesita para dormir bien. Además, a la hora de elegir un colchón con una densidad adecuada, hay que tener en cuenta el peso de su pareja. Si la diferencia de peso entre ustedes es considerable, también pueden optar por dos colchones individuales con densidades diferentes.
La compra de un colchón supone una importante inversión económica, pero también es imprescindible para dormir bien por la noche. Para sacar el máximo partido a tu colchón, es importante saberlo todo sobre su vida útil, y esperamos que este artículo te haya ayudado a entenderlo mejor.