Por el equipo de Kipli, especialistas en sueño natural desde 2018.
Dos peluches sobre dos almohadas. Susurros que se alargan una vez apagada la luz. Un «¿estás dormido?» lanzado en la oscuridad. Compartir la habitación con un hermano o una hermana es a veces una necesidad, a menudo una aventura y, para muchos niños, recuerdos para toda la vida. Pero es importante que cada uno encuentre su lugar y, sobre todo, pueda dormir bien. Estos son nuestros consejos para amueblar una habitación para dos niños en la que cada uno tenga su rincón para dormir, sus puntos de referencia y sus noches de descanso.
Una habitación compartida: grandes promesas, algunos retos
Dormir juntos en la misma habitación tiene auténticas ventajas. Los niños aprenden a llevarse bien con el otro, a respetar su espacio y a forjar una complicidad basada en los juegos, las confidencias y los recuerdos compartidos. Tal y como destaca «Pourquoi Docteur», la presencia de un hermano o una hermana puede incluso ayudar a algunos niños a conciliar mejor el sueño.
Pero compartir habitación también tiene sus pequeños retos: horarios diferentes para acostarse, charlas que retrasan el sueño, discusiones sobre las cosas de cada uno. La buena noticia es que la mayoría de estos problemas se resuelven con una organización bien pensada y unos cuantos rituales sencillos.
Dividir dos espacios en una habitación compartida
Lo primero que necesita un niño que comparte habitación es tener un espacio propio. Un espacio que reconozca, que pueda hacer suyo y personalizar. Por eso, «¿Por qué, doctor?» aconseja delimitar claramente los espacios de cada niño, ya sea con una cortina o con un mueble.
- Un mueble como límite suave: una estantería baja, una librería o un baúl para juguetes situado entre las dos camas crea una separación sin cerrar la habitación.
- Una cortina, un visillo o un biombo: ya sea colgado del techo o apoyado en el suelo, ofrece a cada uno un espacio propio para aislarse y se pliega según las necesidades. No hace falta levantar un tabique: a menudo basta con una separación ligera para crear dos zonas.
- Un color por niño: basta con una pared, una alfombra o una colcha de un tono diferente para delimitar el espacio de cada uno, sin perder la armonía general.
- Un espacio de almacenamiento a su nombre: una cesta, un cajón, una estantería de pared o la mitad de un armario reservada para ello evita muchas discusiones sobre los juguetes.
- Una pequeña lámpara de mesilla para cada niño: así, cada uno puede leer o conciliar el sueño a su ritmo, sin tener que iluminar toda la habitación.
¿Cómo colocar las camas en una habitación para dos niños?
La disposición de las camas depende del tamaño de la habitación y de la edad de los niños. En una habitación pequeña para dos niños, lo más importante es ahorrar espacio en el suelo. Hay tres configuraciones que se repiten con frecuencia:
Dos camas una al lado de la otra, o en forma de L
Es la solución más sencilla cuando el espacio de la habitación lo permite. Cada niño tiene su propia cama, a su altura, y se puede colocar una mesita de noche o un mueblecito entre ambas para marcar la separación. La disposición en forma de L, con una cama a lo largo de cada pared, deja más espacio libre en el centro para jugar.
La litera, para ahorrar espacio
En una habitación pequeña, la litera permite ganar un valioso espacio en el suelo. Sin embargo, hay que tener en cuenta algunas precauciones: por lo general, no se recomienda que los niños duerman en la cama de arriba antes de los 6 años. La cama extraíble, con una segunda cama que se desliza debajo de la primera, o la cama alta, que deja libre el espacio debajo de la cama para colocar un escritorio donde hacer los deberes, son otras opciones para aprovechar al máximo el espacio.
La cama tipo cabaña, para crear un auténtico refugio
Con su forma de casita, la cama cabaña crea de forma natural un espacio aparte, casi un «hogar» dentro de la habitación. Es una bonita forma de hacer que cada niño sienta que tiene su propio rincón. Nuestra cama-cabaña evolutiva JAVA, de haya maciza con certificación PEFC y Bois de France, se fabrica en Normandía. Se transforma en somier cuando el niño crece: basta con quitar el techo y darle la vuelta a la base.
Una cama de verdad para cada uno
En una habitación compartida, cada niño merece su propia cama, cómoda y adaptada a su estatura. Una cama para dos suele ser sinónimo de noches agitadas. Una cama por niño garantiza un sueño más tranquilo para todos.
Nuestra cama infantil de madera maciza MALO, fabricada en haya maciza con certificación PEFC y con un acabado de barniz natural a base de agua sin COV, está fabricada artesanalmente en Normandía. Disponible en 90x190, acompaña al niño mucho más allá de la primera infancia.
En cuanto a la ropa de cama, lo esencial es que cada uno tenga un colchón de calidad. Y para ayudar a cada niño a reconocer su cama, nada mejor que una ropa de cama que haya elegido él mismo. Nuestro juego de cama infantil, confeccionado en percal de algodón orgánico con certificación OEKO-TEX® STANDARD 100, se puede lavar a máquina a una temperatura máxima de 40 °C.
Personalizar sin separarlo todo
Una habitación compartida sigue siendo una habitación común: la idea no es dividirla en dos, sino crear una decoración armoniosa en la que cada niño reconozca su espacio. Opta por una base neutra y suave, y deja que cada uno personalice su lado de la habitación: su ropa de cama, sus cojines, un póster encima de la cabecera de la cama, sus libros. El resultado: una habitación agradable en la que todos se sienten como en casa. En el suelo, una alfombra común en el centro une los dos espacios.
Rituales que favorecen el sueño de todos
Una bonita decoración no siempre es suficiente: a menudo es por la noche cuando todo se decide. Algunos hábitos sencillos ayudan a que la hora de acostarse sea más tranquila.
- Un ritual breve y predecible: Santé.fr, junto con la Red Morphée, recuerdaque un ritual debe ser breve y que sirve para tranquilizar al niño en el momento de pasar de la vigilia al sueño. Un cuento, un abrazo y se apaga la luz.
- Un rato para charlar: en lugar de prohibir las conversaciones, concédeles un tiempo limitado para hablar antes de acostarse. Así sabrán que después vendrá el silencio.
- Horarios de acostarse diferentes si es necesario: cuando la diferencia de edad es grande, el más pequeño puede acostarse primero y el mayor puede unirse a él un poco más tarde, discretamente.
- Una habitación oscura y sin pantallas: Santé.fr recomienda dar prioridad a la oscuridad y recuerda que las pantallas no tienen cabida en el dormitorio. Una luz nocturna, si es necesaria, debe ser lo más tenue posible.
Cuando la diferencia de edad es considerable
Acostar a un bebé junto a un hermano mayor requiere un poco de paciencia. «¿Por qué, doctor?» aconseja esperar a que el bebé duerma toda la noche de un tirón antes de instalarlo en la misma habitación que su hermano mayor o su hermana mayor, para que todos puedan dormir bien. Mientras tanto, tómate tu tiempo para explicarle al mayor qué va a cambiar e involúcralo en la organización: al fin y al cabo, también es su habitación la que va a cambiar.
Si quieres saber más sobre el entorno para dormir, descubre nuestras reglas de oro para decorar la habitación de un niño.
A tener en cuenta
- Una habitación compartida funciona cuando cada niño tiene su propio espacio: una cama, un armario y un color.
- Los muebles bajos, las cortinas o las camas tipo cabaña permiten delimitar los espacios sin cerrar la habitación.
- Una cama de verdad y ropa de cama de verdad para cada uno siguen siendo la base para unas noches tranquilas.
- Un ritual breve, un tiempo limitado para charlar y una habitación a oscuras sin pantallas ayudan a todos a conciliar el sueño.
- Con un bebé, es mejor esperar a que duerma toda la noche de un tirón antes de compartir habitación con él.
Dos camas, dos peluches y una complicidad que crece cada noche. No hace falta mucho para ser feliz.
Kipli, por supuesto.
Redactado por el equipo de Kipli, especialistas en sueño natural desde 2018. Los consejos sobre el sueño se basan en Santé.fr (Réseau Morphée) y Pourquoi Docteur; las características de los productos proceden de nuestras fichas de productos.