Vil du skifte madras, men ved du ikke, hvilke kriterier du skal tage højde for, når du skal træffe dit valg? Du skal vide, at madrassens hårdhed uden tvivl er det vigtigste spørgsmål for de fleste forbrugere. Selvom der findes nogle generelle retningslinjer, afhænger dette spørgsmål først og fremmest af den enkeltes præferencer og behov. Uanset om det drejer sig om din kropsbygning eller eventuelle helbredsproblemer, såsom tilbagevendende rygsmerter, er det afgørende for din søvnkvalitet at finde den rigtige madras.
Når det gælder fasthed, er den vigtigste oplysning, du skal være opmærksom på, uundgåeligt madrassens densitet, som altid er angivet i produktbeskrivelserne for de modeller, der sælges på markedet. Men hvordan finder du så ud af, hvad du har brug for? Og frem for alt: Hvordan skelner man mellem de forskellige fasthedsniveauer? Det skal vi se nærmere på sammen.
Betydningen af madrassens fasthed
Din madrass hårdhed er afgørende for din søvnkvalitet samt for din fysiske og mentale restitution. Den må hverken være for hård eller for blød, men skal først og fremmest yde den nødvendige støtte til din ryg, og især til din rygsøjle, ellers risikerer du at vågne om morgenen med stærke og potentielt invaliderende smerter. Kort sagt er madrassens hårdhed uden tvivl et af de vigtigste kriterier, man skal tage højde for, hvis man ønsker at opnå optimal komfort om natten.
For at finde ud af, hvilken fasthed der passer til dig, skal du blandt andet tage højde for flere kriterier:
- den stilling, du indtager, mens du sover;
- din kropsbygning, først og fremmest din vægt og din højde;
- dine præferencer, selvom det ikke altid er sundt at følge dem.
Du skal dog være klar over, at når det gælder madrasser, er ikke alle materialer lige gode. I modsætning til, hvad mange tror, er en madras af memoryskum nemlig ikke nødvendigvis blødere end en madras af polyurethanskum. Kun produktets tæthed og sammensætning kan give dig et indtryk af, hvor fast den ene eller den anden madras er. Generelt skelner man mellem tre typer madrasser:
- bløde eller smidige madrasser;
- madrasser, der finder den rette balance mellem fasthed og blødhed;
- faste til meget faste madrasser.
Af indlysende grunde er det bedst, at du ved, hvilken type madras der passer bedst til dig, inden du foretager et køb, især hvis du handler via netbutikker.
Sådan vælger du en fast madras: kriterierne
Hvis du ønsker at vælge en fast madras, skal du først og fremmest være klar over, at dette begreb ikke har noget med produktets tykkelse at gøre. Mange forbrugere har nemlig en tendens til at tro, at jo tykkere en madras er, jo fastere er den. Desværre er det en meget dårlig idé udelukkende at basere sit valg på dette aspekt, da der findes madrasser, der er meget tykke, men har lav densitet, og omvendt. For at finde ud af, hvor fast en madras du ønsker, skal du først og fremmest tjekke madrassens densitet – en oplysning, der altid skal fremgå af produktbeskrivelsen. Jo højere densiteten er, desto faster er madrassen. Så simpelt er det. Når det gælder fasthed, bør du derfor vælge madrasser med en densitet på mellem 70 og 85kg/m³.
For at finde ud af, om en madrass hårdhed passer til dig, kan du prøve at lægge dig på den pågældende model i sideleje for at kontrollere, om madrassen følger din kropsform og tilpasser sig din kropsbygning. Hvis din ryg ikke synker tilstrækkeligt ned, betyder det, at produktet ikke yder tilstrækkelig støtte til din lænd. Omvendt, hvis du synker for dybt ned i madrassen, så du har svært ved at bevæge dig, er det meget sandsynligt, at den pågældende madras ikke er fast nok og ikke lever op til dine forventninger.
Uanset hvad der sker, skal du være opmærksom, når du køber en madras, og på forhånd sætte dig ind i de forskellige kriterier, vi netop har gennemgået, for at vælge en fast madras. Dette valg er især vigtigt for personer med en kraftig kropsbygning, da en fast madras sikrer dem bedre blodcirkulation og fremragende muskelstøtte.
Sådan vælger du en meget fast madras: gode råd
At vælge en meget fast madras er en prioritet for en vis andel af sovende, hvad enten det skyldes personlig smag eller en kraftig kropsbygning. For at opnå optimal støtte til rygsøjlen og ryggen generelt, uanset hvilken sovestilling man indtager, er det nemlig særdeles fornuftigt at købe en meget fast madras.
Andre brugere kan dog også få noget ud af det af flere årsager. Det kan for eksempel dreje sig om:
- at forbedre deres blodcirkulation;
- at løsne trykpunkterne;
- at opnå en bedre støtte af ryggen og nakken;
- at sørge for, at deres rygsøjle støttes;
- osv.
Man skal dog passe på ikke at overdrive, for en for hård madras kan også medføre helbredsmæssige problemer, hvis den ikke er egnet.
Hvis du er blandt dem, der foretrækker meget faste madrasser, skal du vide, at der ikke findes én teknologi, der er bedre end en anden. Du kan derfor vælge en madras af skum med høj densitet, en madras med posefjedre eller endda en model af naturlatex. Igen handler det hele om densiteten, og du skal være opmærksom på, at densiteten ikke må ligge under 85kg/m³ for en meget fast madras.
At vælge mellem en fast madras og en halvfast madras
Som vi har set gennem hele denne side, afhænger begrebet fasthed af madrassens hårdhed og dine personlige præferencer. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du skal vælge en fast eller en mellemfast madras, uden at have en klar præference for den ene eller den anden, bør du først og fremmest tage højde for din kropsbygning og eventuelle behov, du måtte have. Selvom det ikke altid er muligt at afprøve madrassen før købet, bør du ikke tøve med at prøve forskellige densiteter i butikkerne i dit nærområde, selvom du senere ønsker at bestille via en hjemmeside. Det giver dig nemlig allerede en præcis idé om, hvad der passer bedst til dig.
For at vælge mellem en fast og en halvfast madras skal du lægge dig på dem begge og prøve at bevæge dig, som du ville gøre midt om natten. Hvis din hånd let kan glide ind under din lænd, når du ligger ned, er madrassen sandsynligvis for fast til dig. Omvendt, hvis du ikke kan vende dig let, betyder det, at madrassen nok er for blød til din kropsbygning.
Vi anbefaler disse andre sider:
- Hvilken madrasstørrelse skal man vælge?
- Sammenligning af madrasser
- Hvilke kriterier skal man kigge efter, når man skal vælge den bedste madras?
- Hvordan vælger man den rigtige madras, hvis man har rygsmerter?
- Hvilken madras til børn skal man vælge?
- Hvilket madrasmærke skal man vælge?
- Hvilken madrasstørrelse skal man vælge?
- Hvordan vælger man en naturmadras?
- Hvordan vælger man en økologisk latexmadras?
- Hvilken babymadras skal man vælge?