Brødre og søstre i samme værelse: Sådan indretter man et værelse til to børn

Fra Kipli-teamet, specialister i naturlig søvn siden 2018.

To krammedyr på to puder. Hviskende stemmer, der fortsætter længe efter, at lyset er slukket. Et »sover du?« kastet ud i mørket. At dele værelse med en bror eller søster er nogle gange en nødvendighed, ofte et eventyr, og for mange børn minder for livet. Men det er vigtigt, at hver især finder sin plads – og frem for alt får sin søvn. Her er vores råd til at indrette et værelse til to børn, hvor hver især har sit eget sovehjørne, sine faste rammer og sine nætter.

Et fælles værelse: store forventninger, nogle udfordringer

At sove to i samme værelse har nogle klare fordele. Børnene lærer at tage hensyn til hinanden, at respektere hinandens personlige rum og opbygger et tæt bånd gennem leg, fortrolige samtaler og fælles minder. Som det fremhæves i »Pourquoi Docteur«, kan tilstedeværelsen af en bror eller søster endda hjælpe visse børn med at falde bedre i søvn.

Men et fælles værelse byder også på sine små udfordringer: forskellige sengetider, snak, der forsinker indsovningen, og uenigheder om hinandens ting. Den gode nyhed er, at de fleste af disse problemer kan løses med en gennemtænkt indretning og et par enkle rutiner.

At afgrænse to områder i et fælles værelse

Det første, et barn, der deler værelse, har brug for, er at have sit eget område. Et rum, som det genkender, og som det kan gøre til sit eget og indrette efter sin smag. Derfor anbefaler »Pourquoi Docteur« at afgrænse hvert barns område tydeligt, f.eks. med et forhæng eller et møbel.

• Et møbel som en blød afgrænsning: En lav reol, en bogreol eller en legetøjskiste placeret mellem de to senge skaber en afgrænsning uden at lukke rummet af.
• Et gardin, et tyndt forhæng eller et skærm: Uanset om det hænger fra loftet eller står på gulvet, giver det hver enkelt et helt eget rum, hvor man kan trække sig tilbage, og det kan foldes sammen efter behov. Der er ingen grund til at opføre en skillevæg: En let afskærmning er ofte nok til at skabe to områder.
• En farve pr. barn: En væg, et tæppe eller sengetøj i en anden nuance er nok til at markere hvert barns område, samtidig med at den overordnede harmoni bevares.
• Et opbevaringssted med barnets navn på: en kurv, en skuffe, en væghylde eller en halv del af et skab, der er forbeholdt barnet, forhindrer mange skænderier om legetøjet.
• En lille sengelampe til hvert barn: Så kan alle læse eller falde i søvn i deres eget tempo, uden at hele værelset bliver oplyst.

Hvordan skal man placere sengene i et værelse til to børn?

Sengernes placering afhænger af værelsets størrelse og børnenes alder. I et lille værelse til to børn handler det først og fremmest om at spare plads på gulvet. Der er tre oplæg, der ofte går igen:

To senge ved siden af hinanden eller i L-form

Det er den enkleste løsning, når pladsen i værelset tillader det. Hvert barn har sin egen seng i den rigtige højde, og man kan skubbe et natbord eller et lille møbel ind mellem de to senge for at markere adskillelsen. En L-formet opstilling, hvor der står en seng langs hver væg, frigør mere plads i midten til leg.

Etage-sengen – for at spare plads

I et lille værelse frigør en køjeseng værdifuld gulvplads. Der er dog nogle forholdsregler, man skal tage: Det frarådes generelt at lade børn under 6 år sove i den øverste seng. En udtræksseng, hvor den anden seng kan skubbes ind under den første, eller en mezzaninseng, der frigør pladsen under sengen til et skrivebord, hvor børnene kan lave lektier, er andre muligheder for at udnytte pladsen bedst muligt. 

Hytte-sengen – så du kan skabe et rigtigt tilflugtssted

Med sin form som et lille hus skaber hytte-sengen helt naturligt et særskilt rum, nærmest et »hjem« i soveværelset. Det er en dejlig måde at give hvert barn følelsen af at have sit helt eget hjørne. Vores JAVA-klatrestativ, der kan tilpasses barnets alder, er fremstillet af massivt bøgetræ, der er PEFC- og Bois de France-certificeret, og produceres i Normandiet. Det kan omdannes til en seng, når barnet bliver større: Man skal blot fjerne taget og vende bunden om.

En rigtig seng til alle

I et fælles værelse fortjener hvert barn sin egen seng, der er behagelig og passer til barnets størrelse. En seng til to betyder ofte urolige nætter. En seng til hvert barn giver en mere rolig søvn for alle.

Vores MALO-børneseng i massivt træ, fremstillet af massivt PEFC-certificeret bøg med en naturlig, vandbaseret lak uden VOC, er håndlavet i Normandiet. Sengen fås i størrelsen 90x190 og kan bruges af barnet langt ud over den tidlige barndom.

Når det gælder sengetøj, er en madras af god kvalitet til hver enkelt det vigtigste. Og for at hjælpe hvert barn med at genkende sin egen seng er der intet bedre end sengetøj, som barnet selv har valgt. Vores sengetøjssæt til børn, der er fremstillet af økologisk bomuldspercale, der er certificeret efter OEKO-TEX® STANDARD 100, kan vaskes i vaskemaskinen ved op til 40 °C.

Tilpas uden at skille det hele ad

Et delt værelse er stadig et fælles værelse: Det handler ikke om at dele det i to, men om at skabe en harmonisk indretning, hvor hvert barn kan genkende sin del. Hold en neutral og blid grundtone, og lad hver enkelt indrette sin side af værelset: sengetøj, puder, en plakat over hovedgærdet, bøger. Resultatet er et hyggeligt rum, hvor alle føler sig hjemme. På gulvet samler et fælles tæppe i midten de to områder.

Ritualer, der sikrer, at alle får en god nats søvn

En flot indretning er ikke altid nok: det er ofte om aftenen, at det hele afgøres. Et par enkle vaner kan bidrage til en rolig sengetid.

• En kort og forudsigelig rutine: Santé.fr minder sammen med Réseau Morphée om, aten rutine skal være kort, og at den har til formål at berolige barnet, når det skal skifte fra vågen til søvn. En historie, et kram, og så slukkes lyset.
• Tid til at snakke: I stedet for at forbyde samtaler, så giv dem en begrænset tid til at tale, inden de skal sove. Så ved de, at der kommer stilhed bagefter.
• Forskellige sengetider, hvis det er nødvendigt: Når aldersforskellen er stor, kan den yngste gå i seng først, og den ældste kan komme efter lidt senere, uden at det mærkes.
• Et mørkt soveværelse uden skærme: Santé.fr anbefaler, at man sørger for mørke, og minder om, at skærme ikke hører hjemme i soveværelset. En natlampe, hvis den er nødvendig, skal være så svag som muligt.

Når aldersforskellen er stor

At få en baby til at sove sammen med et ældre barn kræver lidt tålmodighed. »Pourquoi Docteur« anbefaler, at man venter, indtil babyen sover igennem om natten, før man flytter den ind i samme værelse som den ældre bror eller søster, for at sikre, at alle får en god nattesøvn. I mellemtiden bør man tage sig tid til at forklare det ældre barn, hvad der vil ændre sig, og inddrage det i indretningen: Det er jo også dets værelse, der ændrer sig.

Hvis du vil vide mere om søvnmiljøet, kan du læse vores gyldne regler for indretning af et børneværelse.

Vigtigt at huske

• Et fælles værelse fungerer, når hvert barn har sit eget område: en seng, et opbevaringssted, en farve.
• Lave møbler, gardiner eller hytte-senge gør det muligt at afgrænse områderne uden at lukke rummet af.
• En rigtig seng og rigtigt sengetøj til hver enkelt er stadig grundlaget for en god nats søvn.
• En kort ritual, en begrænset tid til at snakke og et mørkt værelse uden skærme hjælper alle med at falde i søvn.
• Når man har en baby, er det bedst at vente, indtil den sover igennem om natten, før man deler soveværelse med den.

To senge, to krammedyr og et bånd, der bliver stærkere for hver aften. Der skal ikke meget til for at være lykkelig.

Kipli, selvfølgelig.

Udarbejdet af Kipli-teamet, der har specialiseret sig i naturlig søvn siden 2018. Rådgivningen om søvn er baseret på oplysninger fra Santé.fr (Réseau Morphée) og Pourquoi Docteur; produktbeskrivelserne stammer fra vores produktbeskrivelser.